Médecine chinoise, nature et art de nourrir la vie (Yang Sheng)

Yì 意, chóu yōu 愁憂 et la rumination : « Je n'arrête pas de penser ! » Qui n'a jamais éprouvé cette impression d'avoir la tête pleine de pensées qui tournent sans fin ? Un souci revient, une inquiétude s'installe. On examine le problème, on l'envisage autrement, puis on revient exactement au même point. Et si cette agitation n'était pas véritablement du mouvement ? Quand la pensée ne parvient plus à avancer Dans la pensée médicale chinoise, Yì 意, l'un des cinq aspects du Shén 神

Une pratique de Qi Gong en relation avec Yì 意 et la Rate Lorsque nos pensées tournent sans fin autour d'une même préoccupation, nous avons parfois l'impression que notre esprit ne s'arrête jamais. Pourtant, cette agitation intérieure ne signifie pas nécessairement que la pensée avance. Dans notre brève « Quand la pensée tourne en rond… », nous avons évoqué cette difficulté de Yì 意 à se dégager de ce qui le retient. Le Qi Gong propose une autre manière d'aborder cette question

Dans le post consacré à Zhi 志, nous avons rencontré quelque chose qui va bien au-delà de la « volonté » : une orientation, une direction qui permet d'aller et de continuer à aller. Et nous avons rencontré Jue 厥 : lorsque le mouvement ne suit plus son cours, lorsque l'axe se perd. Mais comment perd-on un axe ? Imaginons quelqu'un qui, jusque-là, savait où il allait. Puis quelque chose survient : une séparation, la perte d'un travail, un départ, parfois simplement un changement