Médecine chinoise, nature et art de nourrir la vie (Yang Sheng)

Une pratique de Qi Gong en relation avec Yì 意 et la Rate Lorsque nos pensées tournent sans fin autour d'une même préoccupation, nous avons parfois l'impression que notre esprit ne s'arrête jamais. Pourtant, cette agitation intérieure ne signifie pas nécessairement que la pensée avance. Dans notre brève « Quand la pensée tourne en rond… », nous avons évoqué cette difficulté de Yì 意 à se dégager de ce qui le retient. Le Qi Gong propose une autre manière d'aborder cette question

Dans la pratique du Hui Chun Gong , tout le travail corporel vise à faire circuler les souffles entre : le Ciel postérieur (Poumon, Rate, énergie acquise), et le Ciel antérieur (Reins, Ming Men, énergie innée). Ce lien s’établit par la colonne vertébrale , axe du Du Mai (督脉) – le vaisseau Gouverneur . Lorsque ce canal s’ouvre, le Jing des Reins peut s’élever vers le cerveau , nourrissant le Shen , la clarté mentale et la conscience. Le centre de cette transformation , c’

Le Hui Chun Gong — littéralement « Exercice du retour au printemps » — fait partie des Yang Sheng Gong 养生功 , les pratiques taoïstes destinées à nourrir la vie et à préserver la vitalité . Composé de douze techniques , ce Qi Gong agit sur les cinq organes Yin de la médecine chinoise :🩸 Reins 肾, Cœur 心, Foie 肝, Rate 脾 et Poumons 肺 . Ces organes sont les gardiens du Jing 精 (essence vitale) , du Qi 气 (souffle) et du Shen 神 (esprit) 💧 Les fondements énergétiques — de l’esse

🌱 Hui Chun Gong : le Qi Gong du “Retour au Printemps” Remarque : les vidéos que je vous montre dans un premier temps sont des mouvements...